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问题: 上课老是走神,怎么办

我有一个好朋友,她上课老是低下头玩手指,每次上课都是这样子,她说她很苦恼,听不进,注意力不集中,她应该怎么办?

解答:

习惯养成改起来也需要一个过程.可以贴张纸条,时刻提醒自己,也可以由旁人帮助监督.